DSC07877_edited.jpg

BOKS JE FIT

een bokstraining

voor alle leeftijden

 Boks-je-Fit is een bokstraining voor alle leeftijden. Plezier en ontspanning staan voorop in de lessen. De Boks-je-Fit lessen worden dan ook bezocht door mensen uit alle leeftijdscategorieen. Je bent nooit te oud om aan Boks-je-Fit lessen deel te nemen. De les begint met een korte warming up, gevolgd door een gevarieerde boks training waar techniek en conditie op een leuke manier wordt getraind. Vervolgens is er een korte cooling down waarbij de buikspieren vooral aan bod komen. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die graag willen bewegen maar vooral ook gewoon, lekker een uurtje gezellig willen sporten.